Какие ассоциации вызывает у вас, уважаемый читатель, эвфемизм «элегантный возраст»? Что представляется мысленно взору? Люди, ждущие очереди в поликлинике, сидящие у подъезда на лавочке, осуждающие за что-то молодежь, с трудом передвигающиеся? Бывают, конечно, и такие. Не зря поэт Андрей Дементьев писал, что «совсем не просто стариками быть». Но в нашем городе очень много людей, сумевших сохранить молодость не только души, но и тела!
Безусловно, их можно назвать и элегантными (красивая одежда, безупречный макияж у женщин, правильная осанка, подтянутость, хорошие манеры у мужчин). Но слово «элегантность» не совсем к ним подходит в спортивном зале. Да, они не бросают спорт, они с детства сохранили замечательную привычку быть физически активными. Энергичные, веселые, азартные, подвижные…Такие у нас нынче пенсионеры!
Приведу пример. Каким представляется вам празднование дня рождения женщины «зрелого возраста»? Наверняка не таким, каким оно было недавно у Алевтины Шароновой. К Алевтине Николаевне друзья приехали на… Черный дол, где сыграли три партии в волейбол (каждый выходной играют, принимают не всех, только умельцев), потом были песни и танцы на свежем воздухе, торт с изображением волейбольного мяча, поздравления друзей-единомышленников, вручение подарков. Здорово, правда! А исполнилось ей, на минуточку, 87 лет! Активный и здоровый образ жизни, развитое чувство юмора, неиссякаемый интерес ко всему в этом мире – есть чему поучиться всем нам! Алевтина Николаевна многое помнит наизусть, прекрасно декламирует стихи, участвует в художественной самодеятельности, является членом совета ветеранов КЭМЗа. Так держать, дорогая наша Алена! Еще раз с днем рождения!
И этот пример далеко не единственный!
С пенсионерами вот уже много лет работает Татьяна Серукова — кандидат в мастера спорта, заместитель председателя совета ветеранов спорта, опытнейший педагог, известный и уважаемый в городе человек. Она старается создать наиболее благоприятные условия для занятий разными видами физической культуры. На добровольной основе Татьяна Алексеевна — инструктор-методист ЛФК, проводит занятия по гимнастике с включением лечебной физкультуры (спасибо руководителям спортивной школы за то, что нашли для пенсионеров место и время в своем напряженном графике).
Мне очень нравятся эти наши тренировки, их ритмичное музыкальное сопровождение, разнообразие упражнений, использование различных приспособлений (эспандеры, гимнастические палки, гантели). Бодрость и хорошее настроение сохраняются на весь день.
У женщин в приоритете гимнастика, а у мужчин под бдительным руководством подполковника в отставке Николая Томилова ведутся нешуточные баталии за шахматной доской.
Любители настольного тенниса собираются в СК «Молодежный». Никого не оставил равнодушным турнир, посвященный Дню защитника Отечества. В упорной борьбе победили Меньшова С.И., Копылов А.С., Синько А.В. Они играют как виртуозы! Красиво, легко!
Благотворное влияние на самочувствие оказывает плавание. Нашим «элегантным» пловцам выделено время в плавательных бассейнах «Сигнала» и «Молодежного». Опять не могу не поблагодарить руководство этих спортивных заведений за предоставленные возможности. В одном из Указов Президента РФ поставлена задача создавать условия «для своевременной профилактики заболеваний и привлечения граждан к систематическим занятиям спортом», а также «повысить уровень удовлетворенности людей условиями для занятий физкультурой». В нашем городе для этого делается немало.
Есть группа занимающихся скандинавской ходьбой и лыжами (увы, с лыжами этой зимой как-то не получилось).
Под руководством Татьяны Серуковой на базе «Молодежного» был проведен муниципальный этап Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО среди пенсионеров, в котором участвовали все желающие. Результаты поражают! В большинстве случаев участники намного перевыполнили нормативы на золотой значок ГТО. Многие сравнили свои результаты с прошлогодними и с удовлетворением отметили улучшение. А ведь они не помолодели (хотя как знать!).
Говорят, что спорт в зрелом возрасте нужно воспринимать как хобби. Не соглашусь с этим, потому что команда наших ветеранов спорта — победители муниципального этапа — отправилась защищать честь Коврова на региональном уровне в Гусь-Хрустальном, и заняла там 1-е место из 17 возможных! Кстати, в прошлом году у нас было 3-е место.
Были подведены итоги и личного первенства. 2-е место досталось нашей спортсменке Елене Бедриной. Мастер спорта по плаванию, она показала себя сильнейшей и в других видах состязаний, совсем немного уступив сопернице из Владимира.
Вообще команды были представлены очень сильные, судьи судили строго. Никаких скидок! И это, между прочим, нам особенно понравилось.
Вот вам и возраст дожития! Кто только придумал это словосочетание…
Давно установлено, что занятия спортом помогают развить в людях лучшие качества: самодисциплину, целеустремленность, умение работать в команде, храбрость, ответственность, оптимизм.
Замечательно, что эти черты не утрачиваются с годами, не притупляются, а помогают сохранить молодость души и физическое здоровье!
Наталья ОЛЕЙНИК, пенсионерка, член организации «Ветераны спорта».
ФОТО автора.
